Ximena Garcés Holguín, MA

Estudié psicología en la Universidad Javeriana, realicé la maestría en Psicoterapia Transpersonal con énfasis en Mindfulness en Naropa University, Boulder, Colorado, y soy profesora certificada del Programa Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), entrenada por la Universidad de California San Diego (UCSD).

Tengo más de 10 años integrando las prácticas de mindfulness (consciencia plena) en mi vida personal y profesional. Desde el 2010, me he dedicado al trabajo psicoterapéutico con jóvenes, adultos, grupos y poblaciones diversas en español e inglés.

Actualmente ofrezco psicoterapia transpersonal individual, mentoría de prácticas contemplativas, facilito el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) y talleres de mindfulness y compasión en diferentes contextos y organizaciones. También soy docente en la Universidad del Rosario, Bogotá, Colombia.

Me apasiona acompañar a las personas a descubrir el poder que tienen para ser agentes de sus vidas. A través de las prácticas de Mindfulness acompaño procesos para desarrollar recursos internos y cualidades para un mejor vivir y convivir. Las personas descubren que pueden cultivar calma y paz en su interior en medio de los retos y las dificultades que experimentan en su cotidianidad. Tengo experiencia trabajando con ansiedad, ataques de pánico, adicciones, depresión, trauma y manejo y reducción de estrés.